如何在生活中践行道法自然?其实,道法自然是一件很朴素,俯仰可得的事情,只是现在对这四个字想得过于高深了,仿佛遥不可及,加上长期在嘈杂的后天环境中已经让自己找不回原来的面貌,就显得格外困难。
先从自己的生活习惯做起,起居坐卧与天地同息,与四季同频,吃喝拉撒睡合乎自然,慢慢呼吸也会合乎自然,呼吸合乎自然之后,行为举止,做事方法自动会调整为合乎自然,生活的点点滴滴会在不知不觉中调整。就像做饭揉面团,会不自觉地不再用手掌的力气,而自动以息带气,以气带形,从脚跟到头到手指间,身体只不过是传导,不会造成形体损耗,慢慢形成习惯,这样不知不觉在生活的方方面面就不伤不废[......]