如何在生活中践行道法自然？其实，道法自然是一件很朴素，俯仰可得的事情，只是现在对这四个字想得过于高深了，仿佛遥不可及，加上长期在嘈杂的后天环境中已经让自己找不回原来的面貌，就显得格外困难。
先从自己的生活习惯做起，起居坐卧与天地同息，与四季同频，吃喝拉撒睡合乎自然，慢慢呼吸也会合乎自然，呼吸合乎自然之后，行为举止，做事方法自动会调整为合乎自然，生活的点点滴滴会在不知不觉中调整。就像做饭揉面团，会不自觉地不再用手掌的力气，而自动以息带气，以气带形，从脚跟到头到手指间，身体只不过是传导，不会造成形体损耗，慢慢形成习惯，这样不知不觉在生活的方方面面就不伤不废，而且在传导过程中身体会自动通达。
一身之气调整了，慢慢会看待问题会自动从后天用脑思考更多转向用心领悟。思考是把问题作为外物来进行研究剖析，一味地用逻辑思维来思考问题，问题在人之外，是对立的两方，一定会有后续问题的。而体悟不同，体悟人会形成自己的一个能量场，万事万物都可以包含在这个场中，所有的问题会以一种被包容的方式被化于无形，达到无咎。在这种状态下人会在每时每刻皆有所得皆有所悟，不需要用力去求知，不需要用一种苦学苦练的方式来消耗自己，而是由我去悟道变为道使我悟，我来练功变成功来练我，不再耗时耗力，时时处在一种被动的自然的状态中，人人有天师，求真不再仅从明师从书本中来，读书会从拜读转为对话，与经典不再有距离，不会认为自己永远够不到，如同接近圣贤最好的就是平视圣贤，圣贤也不过是自然而平凡的人而已。
人对道法自然之所以有疑惑，是人心离自然太远太久，看不见日月星辰，听不见百鸟鸣啭，闻不见草甜花香，加上漫长的历史中一知半解的人们创造出迷惑而繁多的说法，云遮雾罩，后来人以为道是如此地高深而脱离现实。其实不过是调整后天的一些不良习惯，调整成合乎自然的，以道一以贯之在自己生活的每一时每一刻，日用而不知，其他的方面的所得也就自然而然了。所以道法自然并不是理想化而遥不可及，恰恰是朴素如尘埃。